军警训练器材各项目使用方法及意义
发布日期:2016-04-02 10:55:26 浏览次数:
起航军警训练器材之飞轮旋转使用方法:训练人员手抓紧扶手,脚固定好后,利用摆动身体的方式使转轮旋转数周即可。项目意义:主要训练了大家的抗眩晕能力,同时提高了身体协调及自我控制能力。
起航军警训练器材之旋梯使用方法:训练人员通过利用手、腿、等把自己紧紧的固定在旋梯一端,利用自认摆动的方式使旋梯旋转数周后停即可。项目意义:此训练主要训练了大家的抗眩晕能力。以及身体平衡调节能力。
起航军警训练器材之浪木使用方法:小组所有成员依次由浪木一端迅速通过。(小组成绩计时,可用于组与组之间比赛)。项目意义:通过训练使大家认识到团队中成员之间相互配合相互关心的重要性。同时提高了参训人员的身体平衡能力。
起航军警训练器材之矮墙使用方法:以翻越的方式通过或从方孔中穿过。项目意义:通过此训练,提高了训练人员在快速前进时跨越障碍及身体灵活性的能力。
起航军警训练器材之高板跳台使用方法:利用向前奔跑的惯性,从上方翻过。项目意义:练就了在奔跑过程中的跨越障碍的能力。
起航军警训练器材之低桩网使用方法:从绳网下方的一端进入,在身体不触碰绳网的同时快速穿过。项目意义:提高玩家面对困难时的沉着冷静的意识,提高玩家敢于自我挑战的信心,锻炼身体的协调能力,增强身体各部力量。
起航军警训练器材之高墙使用方法:训练人员再不借助其他工具的前提下从高墙上方翻过。项目意义:通过训练,在提升参训人员的越障能力的同时提高了其身体灵活性及协调能力。
起航军警训练器材之独木桥使用方法:保持平衡,踩着木头从桥的一端到达另一端。项目意义:锻炼身体的平衡能力和四肢的协调能力,提高面对困难时的沉着、冷静意识,同时可以提高玩家的自信心和毅力。
起航军警训练器材之水平梯使用方法:手抓水平梯小横梁,通过交替倒换手的方式向前快速通过。项目意义:在提高臂力的同时,增强了身体的协调能力。

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